Danh mục: Cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi trong cuộc sống hiện đại

Danh mục này nhấn mạnh sự cần thiết của việc kết hợp hợp lý giữa công việc, nghỉ ngơi và sinh hoạt cá nhân. Bài viết sẽ gợi ý cách sắp xếp lịch trình linh hoạt để tránh kiệt sức, duy trì sự tập trung và cải thiện sức khỏe tinh thần. Mục tiêu là giúp người đọc hiểu rằng những phút nghỉ ngắn không phải là sự lãng phí thời gian mà là một phần thiết yếu của lối sống cân bằng.